毎日モヤモヤ、憂鬱な気分をどうにかしたい！～引き寄せの法則には『循環の法則』の実践が大事！～
なんだか毎日、もモヤモヤ、、、。
楽しいこと、嬉しいことばかり起きたらいいのにっ！
なんだかわからないけど、憂鬱な気分。
悩み人 あやさん
時に、毎日同じ日々の繰り返しな気がして、憂鬱になるときがありますよね。
わたしもどんより週間や気持ちが上がらないときあります、、、。
何もやる気が起きないときが多々。
そんな気持ちを解消したいときに、わたしは読書します！
自己啓発書、ビジネス書、育児書など、実用書を読むことが趣味でもありますっ
『引き寄せの法則』はよく耳にすることがあるかと思うのですが、『循環の法則』を知っていますか？
わたしは、この法則を知ってから、『ヒト・モノ・コト』の捉え方が変わり、ココロ軽く生きられるようになりました。
ayuko
では、さっそくご紹介します！
「思えば引き寄せる」は間違っている？！
「引き寄せの法則」というのは、「自分が思っていることを引き寄せる」と耳にしたことはありませんか？
わたしは、はじめて「引き寄せの法則」を知ったとき、「こうなりたい」「これが欲しい」と「思えば」、それが引き寄せられてくると理解しました。
しかし、「思っても、思っても」、すぐに何か叶うことはありませんでした。
引き寄せは成功しませんでした、、、。
それには、大きな誤解があったのです！
① 頭で考えていること、（思考していること）も「思う」という
② 心で感じていることも、「思う」という
実際に「引き寄せ」る引力をもつのは、②の心で感じている思いっ！
頭で考えて「思う思考」には、引力がないっ！
彼氏もいないし、出会いもない、、、なんだか毎日つまらない、、、。
楽しい事だけが起きたらいいのになぁ
『引き寄せ』でなんとかならないものかな？
「彼氏ができる！」「素敵な出会いはある！」
と、頭の中で念じたところで変化はありませんでした、、、、。
更にココロは満たされずに悶々と、、、。
今のわたしがまさしくそうかもっ！！
悩み人 あやさん
引力の法則
『引力の法則』とは、「心から本当にそうだと感じていることを引き寄せる」という宇宙のルール！
過去のわたしも、頭で考えていることは「出会いなんてなかなないよね」、「毎日、淡々と過ぎていくー」と考えていると、現実も「いい出会いはなく、淡々と過ぎていく日々」になっていました。
「心から本当にそうだと感じていることを引き寄せる」だとしたら、心から幸せだと感じたくても、今とても苦しい状態の人や、悲しい人はどうしたらいいのだろう？
「心から本当にそうだと感じていること」が引き寄せられていくので、そういう人はどんどん「心苦しくて悲しいこと」が引き寄せられていき、「負の引き寄せスパイラル」に陥ってしまう！
わたしが、更に落ち込みモードになったのもそれが原因！？
ではどうしたらよかったのだろう？
ayuko
引き寄せだけで幸せになろうとするのが無理がある！？
心から幸せだと思えない状況にいる人たちは、いつまでたっても「負の引き寄せスパイラル」から出られないっ！
本心を変えられないから苦しんでいる！
過去のわたしがモヤモヤした気持ちを抱えていたとき、ちょうど、身内がうつ病、ひきこきこもり時期でした。
わたしは、「どうしてだろう」「何ができるだろう」と考える日々がありました。
元の状態に戻れたらいいなと思う気持ちで、励ますことしかできませんでした。
そばにいる家族は、見守ることしかできなかったのです。
最後は、本人次第です。
わたしは、悩んだあげく、占いに行きました。
そこで、『あなたは、自分の幸せを考えたらいい、それが家族の幸せにもつながる』
『身内の課題であり、あなたの課題ではない』と言われました。
わたしは、身内や他人基準ではなく、自分が望むことをしようと決めました。
心から自分の幸せを考えるようになりました。
でも、『本心』を変えるのは簡単なことではありません。
振り返ると、わたしも身内も『負の引き寄せスパイラル』に入っていたのだと、思います。
『心で感じている思い（本心）を変える」とは
「心から本当にそうだと思う」その思いさえ変えられたら、「負の引き寄せスパイラル」をから出ることが可能！
じゃあどうしたらいいの？！
悩み人 あやさん
その秘密が、『循環の法則』にあるのです！
「循環の法則」とは
あなたという個性あふれる魂は、何度も何度も肉体をもったり失ったりしながら、グルグルと循環している！
いわゆる、転生！
占いしてもらうと、『前生』とか『魂』の話を聞いたことはあるわ！
悩み人 あやさん
『循環の法則』
● 今の自分が存在する前に、これまでも、違う時代に、違う性別、違う容貌、違う仕事、違う生活環境に転生して、その人生を生きていし、これからもまた違う形で違う人生に転生して生きるということ
● 時代や性別、生活環境などがいくら替わっても、抱えている課題、悩みは今世の自分と同じ！
● 魂は肉体を替えても変わらない ⇒ だから、抱えている課題も変わらない！
この『課第』というのが、自分を悩ませる『悪循環』のこと
わたしが家族関係に悩みを持っていたことは、前世のわたしも同じように家族関係の課題を抱えていたということになります。
わたし自身もそうであるように、身内もそうであったということに。
家族の悩み解消とともに、わたしもこの悪循環から解放されたのです！
そのときは、苦しかったことも、自分の身の回りに起きたことに向き合うことは、必要不可欠なことだった！！！と受け止めることができました。
ayuko
「愛循環」に切り替わったらパラダイス？！
『したことが返ってくる』
これが、宇宙の基本ルール『循環の法則』
「やめる」まで同じことを繰り返す！
それは、どういうことかというと、、、
● 環境やモノにしたことも、自分に返ってくる
● 自分が今しているすべてが、いつか自分に返ってくる。全ては他人にすることではなく、自分が自分にしていること
●『被害者』であるときは、最も自分を改めることができるとき！
● 加害者は次の被害者！
愛循環
親切や思いやりだけを、「してされて、されてして」の世界も存在している！
わたしも「わたしばかり損な役目」をしているのだろうと思う事が過去には多々ありました。
自分の気持ちより他人の目や気持ちをくみ取り過ぎてしまい、何を優先したらわからなくなることがあり、苦しめられていました。
でもそのときに、逃げ出して、放り投げてしまっていたら、状況はさらに悪い方へいってしまっていたかもしれません。
自分の過去の経験を振り返り、今『愛循環の世界』にいる感覚がピタッとはまり、宇宙のルールといものの存在を身にしみて感じています。
少し嫌なことが起きても、過去に自分がしたことが返ってきてるんだなっ！と受け止め、気付くだけで、気持ちの改善力が早くなりました。
「愛循環」の創り方とは
つまりは、愛循環に入っていたら、毎日が楽しいことや嬉しい事に恵まれるっていうこと？
悩み人 あやさん
わたしはこの法則を知ったのは、最近です。
でも、今は過去の苦しい悪循環を終えたから、幸福力がメリメリとUPしたように感じます。
今は少しのハプニングもへっちゃらなココロになりました。
自分がしたことが返ってくるなら、何事も大事に扱いたいという想いが自然と出てきたからかもしれません。
ayuko
愛循環の造り方を知りたいわっ！
悩み人 あやさん
愛循環の創り方とは次の事を意識するといいそう！！
愛循環を創り出すために
1 悲しいことが起きても、思いやり、親切、愛を
2 嫌なことをする相手には、同調しない
3 されて嫌なことは、今後一切やめる
4 「愛循環」も必ず返ってくる
5 ありとあらゆる存在に思いやりを
6 大事にする人、しない人を分けない
意識して、日々過ごしていると、自分に返ってくることが変わりはじめます！
当たり前であることと感じましたか？
もし、出来ていないことが一つでも当てはまっていたら、意識して実践してみましょうっ！
わたしも、振り返り、ココロを整えることを大事にしています。
ayuko
「感情解放」とは
感情解放で『循環の法則』『引力の法則』を有効活用する！
感情解放とは、一度湧いてしまった感情を無理に抑え込まずに、表現して解放すること
負の感情＝恨み・不満・怒り・不安・心配・嫉妬
負の感情は、出したいときに出せば元気でいられるけれど、ためてしまうとココロも身体も不調が出てきます。
ayuko
感情解放の方法
① トイレで息を吐き出す
② 車の中で叫ぶ
③ 泣く
④ 走る
⑤ 掃除をする
わたしも疲れてくると、無性に感動したり、『涙活』したくなるときがあるわっ！
それは、大事なことなのね！！
悩み人 あやさん
わたしは、掃除かなっ！
ココロが乱れていると部屋が汚くなくり、、、
急に掃除に火が付くことが。笑
部屋が片付くとココロも軽くなる気がします。
自分が取り入れやすいことを日々の中で意識して取り入れるといいですね！
ayuko
こまめに、感情を吐き出すことが、自分のココロを安定させる秘訣でもあり、常にスッキリとした気持ちで、ココロに余裕を持てます。
そして、愛循環を創り出すことに繋がります！
まとめ
幸せになるために、自分のココロと向き合うために知っておきたい３つのこと
① 『循環の法則』
● 今の自分が存在する前に、これまでも、違う時代に、違う性別、違う容貌、違う仕事、違う生活環境に転生して、その人生を生きていし、これからもまた違う形で違う人生に転生して生きるということ
● 時代や性別、生活環境などがいくら替わっても、抱えている課題、悩みは今世の自分と同じ！
● 魂は肉体を替えても変わらない ⇒ だから、抱えている課題も変わらない！
この『課第』というのが、自分を悩ませる『悪循環』のこと
② 『愛循環』を創り出すこと
1 悲しいことが起きても、思いやり、親切、愛を
2 嫌なことをする相手には、同調しない
3 されて嫌なことは、今後一切やめる
4 「愛循環」も必ず返ってくる
5 ありとあらゆる存在に思いやりを
6 大事にする人、しない人を分けない
③『感情解放』の方法
① トイレで息を吐き出す
② 車の中で叫ぶ
③ 泣く
④ 走る
⑤ 掃除をする
この３つのことを知っているかで、『ヒト・モノ・コト』への捉え方が変わります。
それが、自分の幸せに繋がりますっ
ぜひ、意識してみてくださいね！
ayuko
詳しく知りたいくなってきたわっ！
本を読んで実践してみるわ♡
悩み人 あやさん
ココロの居心地ナビゲーターayukoの一言アクション！
悩みや不安があるときこそ、関連する本を探して読むことは、生きていく上で大事なことです。
問題解決の糸口にはぜひ読書をおすすめします＊
ここまで読んで下さりありがとうございます＊
